Ar santykiuose vis kartojasi tas pats?
Jaučiatės per daug atsakingi, per daug kalti arba per daug pavargę?
Galbūt:
• Nuolat gelbėjate kitus, bet patys jaučiatės išsekę.
• Bandote išspręsti konfliktą, bet jis tik persikelia į kitą situaciją.
• Jaučiate kaltę net tada, kai objektyviai nesate atsakingi.
• Pastebite, kad santykiuose „užsivedate“ greičiau nei norėtumėte.
Destruktyvūs vaidmenys – Auka, Gelbėtojas, Persekiotojas – sudaro vadinamąjį Karpmano dramos trikampį, aprašytą Stephen Karpman.
Tai nėra charakterio trūkumas. Tai – pasikartojanti psichologinė dinamika, kurią galima atpažinti ir nutraukti.
Ši dinamika veikia tiek porose, tiek šeimose, tiek organizacijose. Kol nesuprantame jos struktūros – esame jos dalis.
.
Šiame seminare gausite aiškią struktūrą, praktinius įrankius ir sisteminį supratimą, kaip išeiti iš dramos be kaltės ir kovos.
.
Seminare analizuosime:
• Klasikinį Karpmano dramos trikampio modelį.
• Jo psichodinaminę funkciją.
• Sisteminį ir konsteliacinį požiūrį į konfliktą.
• Transgeneracinius lojalumus ir jų poveikį santykiams.
Suprasite, kad drama dažnai palaiko priklausymo jausmą šeimos ar organizacijos sistemoje.
Ką gausite:
✔︎ Atpažinsite savo dominuojantį vaidmenį ir jo „antrinę naudą“.
✔︎ Suprasite, kaip nejučia įtraukiate kitus į trikampį.
✔︎ Išmoksite konsteliacines „sprendžiančiąsias frazes“, kurios nutraukia dinamiką.
✔︎ Atliksite praktinį darbą su metaforinėmis asociatyvinėmis kortelėmis (online formatu).
✔︎ Patirsite integracinę praktiką, padedančią stabilizuoti naują poziciją.
Tai ne teorinė paskaita – tai struktūruotas, patyriminis darbas.
Seminaras skirtas:
• Psichologams, koučeriams.
• Vadovams ir pagalbos specialistams.
• Žmonėms, pavargusiems nuo pasikartojančių konfliktų.
• Tiems, kurie nori daugiau brandos ir mažiau dramos santykiuose.
Įsivaizduokite:
• Konfliktas prasideda – bet jūs į jį neįsitraukiate.
• Jaučiate ribas be agresijos.
• Atsakomybė lieka ten, kur jai vieta.
• Energija grįžta jums, o ne dramai.
Tai įmanoma, kai išeinate iš šio trikampio struktūros.
.
Pasiruošimas dalyvavimui:
• ramus kampelis, kur gali būti netrukdoma (-as) 2 val.
• popierius, rašiklis.
