|
ŽEMA SAVIVERTĖ,
KURI MUS VERČIA JAUSTI NERIMĄ, DEPRESIJĄ IR PYKTĮ.
KAIP SAVYJE ATPAŽINTI IR IŠSILAISVINTI?
|
|
Vebinaras (internetu - online)
2021 m. Lapkričio 11 d. (ketvirtad.), 18-21 val. (su pertrauka)
YRA GALIMYBĖ ĮSIGYTI ŠIO VEBINARO ĮRAŠĄ
Jei norite įrašo, siųskite užklausą mums el.paštu: info@konsteliacijos.lt
|
Vebinaro temos:
• Kas yra žema savivertė, nepilnavertiškumas, kompleksai?
• Kaip ir kada susiformuoja savęs, kaip nepilnaverčio pojūtis?
• Kokiu būdu žema savivertė mane gali priversti išgyventi tokius neigiamus jausmus, kaip nerimas, depresija, pyktis ar kaltė?
• Ar nepilnavertiškumas yra logiškas reiškinys, ar jį įmanoma suprasti „per protą“?
• Kaip išmokti atpažinti savyje tai, kas iš manęs atima vidinį užtikrintumą ir pasitikėjimą savimi?
• Kas yra savivertės terapija, kokie terapiniai būdai yra efektyvūs išsilaisvinant iš kompleksų?
• Ar turi kažką bendro žema savivertė ir priklausomybė alkoholiui, maistui, santykiams, narkotikams?
|
|
VEBINARĄ VES:
Marius Šulčys
klinikinis psichologas ir emocijų terapeutas
El.p.: marius.sulcys@gmail.com
Tel.: 861020421
• Specializuojasi sunkių emocinių išgyvenimų terapijoje.
• Užsiima ilgalaike priklausomybių (nuo alkoholio, maisto, santykių, narkotikų) ......psichoterapija.
• Veda Mindfulness mini grupes.
|
|
Atsiliepimai apie Mariaus vedamus seminarus
|
|
Marius Šulčys apie šio vebinaro idėją:
Pirmą kartą su
menkavertiškumo fenomeno mastu susidūriau skaitydamas Jack‘o Kornfield‘o knygą
„Širdies kelias", kurioje žinomas dvasinis mokytojas ir terapeutas pavartojo
terminą „savivertės epidemija". Tuo metu jau suvokiau, kad menkavertiškumas yra
labai reikšmingas reiškinys mūsų gyvenime, tačiau neįsivaizdavau, kad jis
liečia beveik kiekvieną žmogų, išgyvenantį emocines problemas.
• Nepagarba sau;
• Vertinimo baimė;
• Nuogąstavimas: „ką pagalvos kiti?“;
• Meilės sau trūkumas;
• Nuolatinis noras lygintis su kitais;
• Kritikos nepriėmimas „sunkus charakteris“;
• Kontroliuojanti asmenybė;
• Nuolatinis kaltės jausmas;
• Įsitikinimas, kad „man nepasiseks“;
• Gėda ir beprotiškas jautrumas nuoskaudoms –
tai tik dalis reiškinio, kurį vadiname menkavertiškumu, apraiškų.
Jas ir
nagrinėsime vebinare, pasitelkę realių (anoniminių) klientų istorijas.
Vebinaro medžiaga kurta sėkmingo terapinio darbo su klientais patirtimi.
Terapijos metu didesnei daliai klientų, kurie praktiškai taikė vebinare
pristatomus terapinius metodus, pasisekė iš naujo atrasti savo savivertę,
pradėti išsilaisvinimo bei pagarbos sau kelią savo gyvenime.
Vebinarą organizuoja: Sisteminių sprendimų institutas ir Emocijų
psichologija
|
|
Vebinaras vyks: 2021 m. spalio 21 d., ketvirtad., 18 val.
Internetu (online)
Tie dalyviai, kurie negalės prisijungti vebinaro tiesioginės transliacijos metu, gaus jo įrašą.
Trukmė: 3 val. (su pertrauka)
Kaina: 30 Eur
REGISTRACIJA PASIBAIGĖ,
tačiau yra galimybė įsigyti šio vebinaro video įrašą
Jei norite įrašo, siųskite užklausą mums el.paštu: info@konsteliacijos.lt
|
|
|
|
